Germas adalah Tindakan sistematis dan terencana secara bersama sama oleh seluruh komponen masyarakat dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Germas dilakukan oleh seluruh lapisan masyarakat, mulai dari individu, keluarga dan masyarakat.

Hasil yang diharapkan dari Germas adalah Kesehatan terjaga, lingkungan bersih, produktif dan biaya berobat berkurang. Bentuk kegiatan Germas adalah:

1. Melakukan aktifitas fisik

2. Mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari

3. Tidak merokok

4. Tidak mengonsumsi Alkohol

5. Memeriksa kesehatan secara rutin

6. Membersihkan lingkungan

7. Menggunakan Jamban